Bodytec - Chaleco electroestimulación

La estimulación eléctrica muscular (EMS) es un nuevo concepto de entrenamiento que permite lograr buenos resultados con un esfuerzo menor.

 

Con la electroestimulación se trabajan 350 músculos a la vez. Una sesión de 20 minutos puede llegar a equivaler tres horas de trabajo intenso en el gimnasio y además minimiza el riesgo de lesiones durante el entrenamiento evitando la sensación de cansancio durante la sesión de ejercicios.

 

Cuenta con un equipo de entrenamiento del que parten unos electrodos que se colocan en distintos puntos del cuerpo, y emplea impulsos eléctricos para provocar trabajo muscular con frecuencias determinadas que potencian la intensidad de cada ejercicio realizado. Los impulsos eléctricos permiten que el músculo reciba mayor estímulo, lo que aumenta la tensión y provoca que el entrenamiento sea más eficaz.

 

Es idóneo para personas con poco tiempo disponible o para quienes practican deporte de forma habitual, ya que se adapta a las necesidades de cada persona. También es un gran aliado para combatir la celulitis y la grasa localizada, así como la flacidez, mejorando la circulación sanguínea y favoreciendo la tonificación.

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Cursos online ¿si o no?

Muchos de nosotros vemos diariamente cursos en Internet que nos interesan, pero no sabemos hasta qué punto nos servirán estos cursos en los cuales no hay profesores físicos, compañeros, aulas, pupitres...

Bien, queremos daros nuestra opinión sobre los cursos online para ayudaros a tomar esta decisión.

Desventajas del curso online:

• No hay un horario fijo establecido, es decir, depende de tu constancia y ganas de aprender. Si te lo propones como una obligación, no te recomendamos el curso online.

• Un certificado de un curso online tiene menos peso en tu CV que un curso presencial. Seguramente sea así en muchos casos, aunque lo importante es que sepas demostrar tus conocimientos, ya que llenar de títulos y certificados el CV hoy en día no es una garantía para encontrar un trabajo.

Veamos las ventajas:

• Sin horarios. Personas que tienen horarios poco flexibles o poco tiempo, pueden buscar huecos en su casa para ir avanzando en el curso, Es importante fijarse una hora aproximada, ya que corres el riesgo de caer en la dejadez si no avanzas en tu curso a diario.

• Aula virtual. ¿Qué quiere decir? Pues que tienes a profesores expertos a tu disposición todos los días en un horario concreto para solucionar tus dudas, y en el caso de que te surjan fuera de ese horario, puedes escribirles y ellos te responden en cuestión de horas.

• Precio. Evidentemente son más económicos los cursos online, no por su calidad, si no por los recursos que no utiliza como local, luz, mesas, sillas, etc.

• Pagas por un curso y puedes hacerlo con otra u otras personas a la vez. Imagina que has comprado un curso de estética y quieres hacerlo con una amiga. Bien, puedes hacerlo, y en el caso de los cursos presenciales, la otra persona deberá pagar también su plaza.

• Como habéis podido comprobar, en Reserva2.es, apostamos por las nuevas tecnologías. Os recomendamos los cursos online para todos los que deseéis aprender en algún sector o mejorar los conocimientos. Eso sí, antes de decidiros por un curso, mirar bien la empresa que lo imparte, las opiniones de otras personas que lo han hecho, los temarios, etc.

Os dejamos algunos ejemplos de cursos certificados con altas puntuaciones de sus alumnos:

Curso de inglés, francés o alemán. 100h. Incluye 2 niveles: http://reserva2.es/dos-niveles-de-curso-online-de-ingles-frances-o-aleman-por-29-178

Curso de vendajes neuromusculares o kinesiotape de 50h.: http://reserva2.es/curso-online-de-vendajes-neuromusculares-o-kinesiotape-por-39-185

Curso de cocina tradicional de 100h.: http://reserva2.es/curso-de-cocina-tradicional-online-por-29-188

Curso de Photoshop CC de 40h.: http://reserva2.es/curso-online-de-photoshop-cc-por-29-189

Esperamos que os haya sido útil este post.

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ITV

¿Es la primera vez que te toca pasar la ITV del coche? ¿Alguna vez te ha tocado hacerla y no te la han pasado porque el coche tenía mal esto o lo otro y no lo sabías? ¿A que es un engorro tener que volver a ir?

 

Pues si no quieres que esto te pase te aconsejamos hacer una revisión pre-ITV.

 

En nuestra web encontrarás una oferta de revisión pre-ITV y además te lavarán el coche a mano por dentro y por fuera.

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La correa de distribución del coche

En general no solemos prestar atención a esta pieza del coche por su larga duración. Hay gente que está muy pendiente de su coche y hace un seguimiento, muchos saben que existe pero piensan que mientras funcione, ni mirar y otros no saben nada al respecto.

 

Hay que tener en cuenta si nuestro coche lleva correa de distribución o cadena de distribución. Esta última normalmente no necesita ser sustituida, pero la correa de distribución sí.

Los problemas llegan cuando dicha pieza se rompe, ya que puede ocasionar graves problemas en el motor, y nos llevamos las manos a la cabeza cuando en el taller nos dicen lo que cuesta el arreglo y nos comentan que si la hubiésemos cambiado antes de que se rompiese sería mucho menos costoso.

Ahí es cuando nos damos cuenta de la importancia del mantenimiento.

 

¿Y entonces cuándo tenemos que cambiar la correa?

Debemos consultar el manual de nuestro coche, ya que varía según cada fabricante. En el determina un kilometraje máximo que debes recorrer y también puede indicarte un número máximo de años.

Si no quieres llevarte las manos a la cabeza mira nuestra oferta para cambio de correa: correa distrib.

¿Tienes rayones y/o golpes en el coche? también tenemos oferta para su arreglo: arreglo rayones-golpes

 

 

 

 

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Especial comuniones

¿Todavía no tienes fotógrafo para el día de la Primera Comunión de tu hij@?
 

¿No te quieres gastar mucho dinero y piensas que "con que un familiar haga las fotos vale"?
 

Es un día muy importante en la vida de nuestros peques y como tal deberíamos confiar en un profesional para luego no llevarnos disgustos, ya que ese día es irrepetible.

En nuestra web, tenemos una oferta para que tengas un bonito recuerdo de ese día tan especial y disfrutes sin preocupaciones.

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